NOSTALGIJA

VEDRI DUH

Jeste li čuli za bestseller "Profinjeno umijeće stava j**e mi se" autora Marka Mansona? Mark Manson američki je autor samopomoći i bloger. Njegova knjiga The Subtle Art of Not Giving a Fuck (u Hrvatskoj objavljeno pod nazivom "Profinjeno umijeće stava j**e mi se" a u Srbiji "E, zabole me - Suptilna umetnost življenja") privlači sve vrste ljudi koji žele živjeti bolji život što potvrđuje i činjenica da je postala publicistički hit na Amazonu u 2017. godini i bestselerom br.1 New York Timesa.

U njoj Manson tvrdi da mu životne borbe daju smisao i da bezumna pozitivnost tipičnih knjiga o samopomoći nije ni praktična ni korisna. Drevne mudrosti Buddhe i Aristotela i prilagođava 21. stoljeću, sažimajući ih u jednu rečenicu: j**e mi se. Suprotstavljajući se uvriježenom mišljenju da su pozitivne misli i pozitivan stav ključ za sretan i ispunjen život, Manson iznosi jednu drugačiju ideju: što bi bilo kada bismo vidjeli stvari onakvima kakve zaista jesu? Ova knjiga je jedna velika i sarkastična pljuska svim zagovarateljima isprazne pozitivnosti i šuplje sreće, knjiga koja odvažno tvrdi "da, stvari su s***ane i vrijeme je da naučimo živjeti s tim!". Mansonova argumentacija potkrijepljena je znanstvenim istraživanjima, teološko-filozofskom mudrošću (Buddha, Aristotel, Camus itd.) i vrlo neugodnim, ali prikladnim šalama koje će nas natjerati da izađemo iz svoje zone komfora i priznamo sebi određene istine o svijetu. Mark Mansonovo Profinjeno umijeće stava j**e mi se podsjetit će vas da je patnja nužna za osobnu sreću, da ne može svatko biti izvanredan, da svijet mora imati pobjednike i gubitnike i da ne možete dobiti medalju samo jer ste se pojavili. Tek spoznajom stvari onakvih kakve zaista jesu možemo stvoriti preduvjete za dobar i ispunjen život, i tek se onda možemo istinski probuditi i zasnovati svoj život na trajnim i kvalitetnim vrijednostima.

Bloger Mark Manson ne uljepšava stvarnost i ne susteže se. O svemu piše bez dlake na jeziku, nudeći zdravu dozu sirove istine koja donosi pravo osvježenje. Knjiga Profinjeno umijeće stava j**e mi se njegov je odgovor na onaj cmizdravi mentalni sklop koji od nas traži da se uvijek osjećamo dobro i pozitivno. Manson tvrdi da nam poboljšanje života ne ovisi o stalnom traganju za srećom i izbjegavanju neuspjeha i patnje te preporučuje da spoznamo i priznamo vlastita ograničenja jer ćemo tek tada biti u stanju početi pronalaziti hrabrost, odgovornost, ustrajnost i sposobnost za život kojem težimo.

Mark Manson svim snagama nastoji biti cool i provokativan što mu je u potpunosti i pošlo za rukom. Napisao je "lagani" životni vodič koji je zabavan, ali koji nam pokazuje kako život ne treba uzimati preozbiljno. Knjiga koja će vas sigurno dotaknuti, a ako ćete pažljivo čitati potaknuti na promjene. Ilustracije radi, izdvajamo njegove savjete (koje je pripremila Suzana Dulčić na https://atma.hr) koji slijede njegovu temeljnu misao: živimo u s**anom svijetu i prilagodimo se tome:

1. Zrelost je ono što se događa kada čovjek nauči mariti samo za ono što je doista bitno.

2. Ne možete biti moćni i mijenjati život nekim ljudima, a da drugima ne budete smiješni.

3. Izazovite sebe da u svima nalazite nešto dobro i lijepo. To postoji u njima. Vaš je posao da to pronađete. Nije njihov posao da vam to pokažu.

4. Da bismo bili sretni, trebamo nešto riješiti. Sreća je, dakle, oblik djelovanja.

5. U svom životu mario sam za mnoge ljude i mnoge stvari. Također nisam mario za mnoge ljude i mnoge stvari. I poput neistraženog puta, ono za što nisam mario je ono što je donijelo promjenu.

6. Ne nadajte se životu bez problema. Ne postoji tako nešto. Umjesto toga, nadajte se životu punom dobrih problema.

7. Pogreške nam otvaraju mogućnost promjene. Kada griješimo, to nam donosi priliku za rast.

8. Samosvijest je poput luka. Na njoj postoji više slojeva i što ih više ogulite, to je veća vjerojatnost da ćete početi plakati u neprikladno vrijeme.

9. Ako ste zaglavili u nekom problemu, nemojte sjediti i samo razmišljati o njemu, već počnite raditi na tome. Čak i ako ne znate što radite, jednostavan rad na tome na kraju će vam u glavi iskristalizirati prave ideje.

10. Osoba s kojom stupaš u brak je osoba s kojom se svađaš. Kuća koju kupiš je kuća koju popravljaš. Posao iz snova je posao koji donosi stres. Sve dolazi sa žrtvom - što god nam čini da se osjećamo dobro, neizbježno će činiti i da se osjećamo loše. Ono što dobivamo je i ono što gubimo. Ono što stvara naša pozitivna iskustva definirat će naša negativna iskustva.

11. Problem nije u tome što ne znamo kako da izbjegnemo udarac. Problem je u tome što smo se, u nekom trenutku, vjerojatno već davno, sami udarili i umjesto da uzvratimo, zaključili smo da smo to zaslužili.

12. Odbacivanje postoji s razlogom - to je način za razdvajanje ljudi koji nisu dobri jedno za drugo.

13. Nemojte samo sjediti. Učinite nešto. Odgovori će uslijediti.

14. Kažem - nemojte se pronaći. Kažem - nikad nemojte saznati tko ste. Jer to je ono što vas tjera da otkrivate i žudite. I prisiljava vas da budete ponizni u svojim prosudbama i prihvaćanju razlika u drugima.

15. Zbog toga što je bol univerzalna konstanta života, mogućnosti rasta iz te boli stalne su u životu. Sve što je potrebno je da ne otupimo i da ne odvratimo pogled. Potrebno je samo da ga angažiramo i u njemu pronađemo vrijednost i smisao.

16. Imam za vas i dobre i loše vijesti: malo je što je jedinstveno ili posebno u vezi s vašim problemima. Zbog toga je otpuštanje tako oslobađajuće.

17. Beznađe je korijen tjeskobe, mentalnih bolesti i depresije. To je izvor svake bijede i uzrok svake ovisnosti.

18. Ako zaista nema razloga da nešto učinite, tada također nema razloga da ništa ne učinite.

19. Umjesto da tražite nadu, pokušajte ovo: Ne nadajte se. Ni ne očajavajte. U stvari, nemojte vjerovati da išta znate. Ne nadajte se boljem. Samo budite bolji. Budite suosjećajniji, otporniji, skromniji, discipliniraniji. Budite bolji čovjek.

20. Djelovanje nije samo učinak motivacije; ono je i njen uzrok.

21. Ne možete izgraditi bolji um bez izazivanja vlastitih uvjerenja i pretpostavki.

22. Ono što vas u životu definira- to su vrijednosti za koje ste se spremni boriti.

23. Sigurnost je neprijatelj rasta.

24. Kad sami sebi uskraćujemo mogućnost da osjetimo bol, uskraćujemo sebi mogućnost da uopće osjetimo bilo koju svrhu u svom životu.

25. Nikad nećete biti sretni ako nastavite tražiti ono što čini sreću. Nikada nećete živjeti ako tražite smisao života.

26. Poboljšanje se temelji na tisuću sitnih neuspjeha, a veličina vašeg uspjeha temelji se na tome koliko puta niste uspjeli u nečemu.

27. Zapamtite, bol služi svrsi.

28. Kad ste u nedoumici, provjerite svoje namjere.

29. Sreća zahtijeva borbu. Ona raste iz problema. Radost ne izvire iz zemlje poput tratinčica i duge. Cjeloživotno ispunjenje i smisao treba zaraditi odabirom i upravljanjem naše borbe i nastojanja.

30. Bez sukoba ne može biti povjerenja. Sukob postoji da bi nam pokazao tko je tu za nas bezuvjetno i tko je samo tu zbog koristi.

31. Bol i gubitak su neizbježni i trebali bismo se odreći pokušaja da im se odupremo.

32. Povjerenje je poput porculana. Ako ga jednom razbijete, s malo pažnje možete ga ponovo sastaviti. Ali ako ga ponovno oštetite, ono će se razbiti na još više komada i treba puno više vremena da se opet sastavi. Ako ga razbijate sve više i više puta, ono se na kraju oštećuje do točke kad ga je nemoguće popraviti. Previše je razbijenih komada i previše prašine.

33. Pažljivo biraj ono što će ti biti važno.

34. Mi smo zapravo često sretniji s manje. Kad smo preopterećeni prilikama i mogućnostima, patimo od onoga što psiholozi nazivaju paradoksom izbora.

35. Hrabrost nije odsutnost straha. Hrabrost osjeća strah, sumnju, nesigurnost i odlučuje da je nešto drugo važnije.

36. Bilo da to svjesno prepoznajemo ili ne, uvijek smo odgovorni za svoja iskustva.